Ampli abre su ciclo de talleres sobre bienestar emocional
La próxima sesión tendrá lugar el próximo martes por la tarde
La Asociación de Mujeres Progresistas Lorenza Iglesias (Ampli) de Ciudad Rodrigo abrió en la tarde del viernes el ciclo de talleres sobre Bienestar emocional desde la perspectiva del coaching y del mindfulness que ha puesto en marcha con motivo del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia hacia las Mujeres, que aparecerá en el calendario el sábado 25.
Este ciclo consta de un total de 4 sesiones (de carácter independiente) que, mediante el coaching y el mindfulness, pretenden potenciar la atención plena en las mujeres participantes, ayudándoles a frenar sensaciones, preocupaciones y pensamientos que alejan de ese momento.
La impartición de estas sesiones corre a cargo de la trabajadora social Alexandra Valiente, experta en coaching, gestión emocional, programación neurolingüística y mindfulness. La primera sesión fue abierta por la presidenta de Ampli, Soledad Heras, y contó con la presencia de la delegada de Igualdad del Ayuntamiento, Ana María Castaño.
Las siguientes sesiones se desarrollarán el martes 14 de noviembre, y el viernes 1 y el martes 12 de diciembre, de nuevo de 17.30 a 19.00 horas, en las dependencias del Espacio i.