Ampli programa talleres sobre bienestar emocional con motivo del 25N
Habrá cuatro sesiones dirigidas por la trabajadora social y experta en coaching Alexandra Valiente
Con motivo del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia hacia las Mujeres, la Asociación de Mujeres Progresistas Lorenza Iglesias (Ampli) de Ciudad Rodrigo ha organizado para las próximas semanas varios talleres sobre Bienestar emocional desde la perspectiva del coaching y del mindfulness, que serán impartidos por la trabajadora social Alexandra Valiente, experta en coaching, gestión emocional, programación neurolingüística y mindfulness.
En concreto, Ampli ha programado cuatro sesiones (de carácter independiente), que tendrán lugar en el Espacio i de 17.30 a 19.00 horas el viernes 10 y el martes 14 de noviembre, y el viernes 1 y el martes 12 de diciembre.
Estos talleres están dirigidos a mujeres que quieran acercarse al mundo del coaching y mindfulness, reservando un espacio en su día para aprender a centrar su atención en el momento presente e invertir en su autocuidado y autoconocimiento. Así, se potenciará la atención plena, para frenar sensaciones, preocupaciones y pensamientos que alejan de ese momento presente.
Se puede obtener más información sobre estos talleres a través de los teléfonos 622 74 73 30 y 650 38 98 08, o de la dirección de correo electrónico [email protected].