Salud Mental organiza un taller sobre resiliencia y habilidades de afrontamiento

El Edificio Educativo Municipal de Ciudad Rodrigo acogerá en la tarde de este martes 30 de noviembre un nuevo taller organizado por Salud Mental Salamanca con la colaboración de la Diputación de Salamanca y el Ayuntamiento mirobrigense. En esta ocasión, la actividad, que comenzará a las 17.30 horas, versará sobre los conceptos de resiliencia y habilidades de afrontamiento, ofreciéndose pautas para la mejora de las mismas, de la mano de Laura Ruiz y Alexandra Valiente, psicóloga y trabajadora social respectivamente de Salud Mental. Como avanzan desde la entidad, el concepto resiliencia hace referencia a la capacidad que tienen las personas para sobreponerse a los momentos difíciles, mientras que las habilidades de afrontamiento son las estrategias que permiten hacer frente a los acontecimientos para los cuales las personas creen que no tienen los suficientes recursos, sintiéndose desbordadas. Estas habilidades se pueden trabajar, adquirir y mejorar con el tiempo, de ahí que el taller tenga como objetivo aprender estrategias que ayuden a incrementarlas. La participación en este taller es gratuita, siendo el único requisito inscribirse a través del número de teléfono 923 48 23 53 o de la dirección de correo electrónico [email protected].