Recomiendan precaución ante máximas de 36 grados este miércoles y jueves en Salamanca

El Ayuntamiento de Salamanca traslada a la población una serie de recomendaciones esenciales para hacer frente a la ola de calor prevista para las próximas jornadas. Según los datos de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), este miércoles y el jueves serán los días más calurosos de la semana en la capital salmantina.

Las previsiones meteorológicas apuntan a que los termómetros podrían alcanzar máximas de 36 grados. Ante esta situación, las autoridades locales insisten en la importancia de extremar las precauciones, con especial atención a los colectivos más vulnerables y a quienes desempeñan su actividad laboral al aire libre.

La administración municipal recuerda que es fundamental mantener una hidratación constante y adaptar las rutinas diarias para evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor radiación térmica.

Recomendaciones generales para la población

Para minimizar los efectos de las altas temperaturas, el Consistorio salmantino aconseja seguir una serie de pautas básicas de autocuidado en el ámbito doméstico y personal:

• Beber agua con frecuencia y en abundancia, sin esperar a tener sensación de sed.
• Evitar la exposición solar directa en la franja horaria comprendida entre las 12:00 y las 17:30 horas.
• Utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros, así como aplicarse protección solar adecuada.
• Buscar la sombra y permanecer en espacios frescos o climatizados durante las horas centrales del día.

Asimismo, se pide a los ciudadanos que presten una atención especial a mayores, menores y personas que padezcan enfermedades crónicas, ya que son los sectores más propensos a sufrir deshidratación o golpes de calor.

Protocolo preventivo para trabajos al aire libre

El Ayuntamiento de Salamanca dispone de un protocolo interno de actuación frente al riesgo térmico por calor. Esta normativa es de obligado cumplimiento para todo el personal municipal y las contratas que realizan labores en el exterior.

El documento establece diferentes medidas organizativas en función de los niveles de alerta determinados por la temperatura y el índice de radiación ultravioleta (UVI):

• Aviso amarillo (≥30 °C): Situación actual en la que se recomiendan pausas de 10 minutos de descanso por cada 45 minutos de trabajo efectivo, además de una hidratación muy frecuente.
• Aviso naranja: Obliga a reorganizar los turnos para evitar esfuerzos físicos intensos entre las 12:00 y las 17:30 horas, priorizando siempre las tareas en zonas de sombra.
• Aviso rojo: Conlleva la suspensión de los trabajos al aire libre que no sean estrictamente imprescindibles durante el tramo horario de mayor riesgo (de 12:00 a 17:30 horas).

Cómo actuar ante un golpe de calor

El Consistorio también incide en la importancia de saber identificar los síntomas de un golpe de calor para poder reaccionar con rapidez. Entre las señales de alarma más comunes se encuentran la confusión, la piel caliente y enrojecida o la pérdida de conocimiento.

En caso de presenciar una situación de este tipo, se debe llamar inmediatamente al 112 para dar aviso a los servicios de emergencias sanitarias. Mientras llega la ayuda, es crucial trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y sombreado para intentar rebajar su temperatura corporal.