El Castillo de los Duques de Alba acogerá una nueva sesión gratuita de ‘Core’ dentro de las Albasport Summer Sessions
La actividad, organizada por la Concejalía de Deportes, se celebrará el sábado 18 de julio en dos niveles de intensidad y forma parte de la programación estival de deporte al aire libre del Ayuntamiento
El Ayuntamiento de Alba de Tormes, a través de la Concejalía de Deportes, continúa ampliando su programación deportiva de verano con una nueva cita de las ‘Albasport Summer Sessions’, una iniciativa que propone actividades físicas gratuitas en algunos de los espacios más emblemáticos del municipio. La próxima sesión tendrá lugar el sábado 18 de julio en el Castillo de los Duques de Alba y estará dedicada al trabajo de ‘Core’, disciplina centrada en el fortalecimiento de la musculatura abdominal, lumbar y pélvica.
Estas sesiones buscan complementar la oferta deportiva habitual del verano, que ya incluye actividades como Gym sobre hierba, Aquagym en las piscinas municipales y Fitness en el parque de El Espolón, ofreciendo además propuestas diferentes durante los fines de semana y acercando el deporte a espacios patrimoniales del municipio.
La cita del sábado será la tercera de esta edición de las Albasport Summer Sessions, después de la jornada inaugural de ‘Hiit Boxing’, celebrada el pasado 20 de junio en el área recreativa de Las Playas, y del ‘Entrenamiento Funcional’, desarrollado el 4 de julio en la Plaza del Peregrino, junto a la Basílica.
El concejal de Deportes, José García, ha explicado que la actividad estará dividida en dos grupos para facilitar la participación de personas con diferentes niveles de preparación física. Así, entre las 10:00 y las 11:00 horas se desarrollará la sesión de intensidad suave, mientras que de 11:00 a 12:00 horas tendrá lugar la modalidad de mayor exigencia.
Asimismo, el edil ha recordado que la participación es completamente gratuita y no requiere inscripción previa, recomendando a los asistentes acudir con ropa deportiva, agua y, si disponen de ella, una esterilla para realizar los ejercicios en el suelo.
Próxima cita en el Parque Estelar Starlight
La programación de las Albasport Summer Sessions continuará el sábado 1 de agosto con una jornada de ‘Marcha y Relajación’ en el Parque Estelar Starlight Otero. La actividad partirá a las 9:00 horas desde la Puerta del Río y volverá a combinar la práctica deportiva con la puesta en valor de uno de los enclaves más representativos del municipio.
