Del Hit Boxing a la relajación estelar: la nueva programación deportiva de Alba de Tormes

El Ayuntamiento de Alba de Tormes amplía su oferta estival con un nuevo bloque de propuestas físicas al aire libre dirigidas a todos los públicos. La iniciativa busca fomentar hábitos de vida saludables aprovechando el patrimonio histórico y natural del municipio durante los meses de junio, julio y agosto.

El concejal de Deportes, José García, destaca que estas sesiones se llevarán a cabo mayoritariamente durante las jornadas de sábado. El objetivo principal de esta planificación es facilitar la asistencia de los vecinos y visitantes, al tiempo que se promocionan diversos entornos emblemáticos de la villa ducal como puntos de reunión saludable.

Para participar en cualquiera de estas nuevas propuestas, los interesados únicamente deben acudir con ropa deportiva y agua para mantener una correcta hidratación. Dependiendo de la modalidad elegida, se aconseja a los asistentes aportar material complementario como una goma elástica o una esterilla para realizar los ejercicios de forma cómoda.

Este nuevo paquete de medidas se integra dentro de la programación deportiva de verano en Alba de Tormes, que busca dinamizar la activity física en la localidad. Las actividades se distribuyen a lo largo de todo el periodo estival, comenzando a finales de junio y concluyendo a finales de agosto.

¿Cuáles son las nuevas actividades deportivas gratuitas en Alba de Tormes?

El nuevo bloque deportivo consta de cinco disciplinas diseñadas para diferentes niveles de condición física:

• Hit Boxing (Sábado 20 de junio): Se desarrollará en el Área recreativa Las Playas y consistirá en una combinación aeróbica de boxeo y kickboxing. Se organizará en dos turnos diferenciados: de 09:00 a 10:30 h (nivel suave) y de 10:30 a 12:00 h (nivel intenso).
• Entrenamiento Funcional (Sábado 4 de julio): Tendrá lugar en la Plaza del Peregrino - Basílica, enfocado especialmente al trabajo de fuerza. Se estructurará en dos turnos: de 09:00 a 10:30 h (suave) y de 10:30 a 12:00 h (intenso). Los participantes deben llevar su propia goma elástica.
• Core Session (Sábado 18 de julio): Se realizará en el histórico escenario del Castillo de los Duques de Alba, con ejercicios específicos para el fortalecimiento de abdomen, lumbares y glúteos. Cuenta con un horario especial de 10:00 a 11:00 h (suave) y de 11:00 a 12:00 h (intenso). Es obligatorio aportar esterilla.
• Marcha y Relajación (Sábado 1 de agosto): Se llevará a cabo en el Parque Estelar Starlight Otero, incluyendo una ruta de subida, sesión de relajación y posterior bajada. Se desarrollará en un turno único de 09:00 a 11:00 h, con punto de salida en la Puerta del Río. Se permite llevar fruta de forma opcional.
• Zumba Session (Viernes 21 de agosto): Se celebrará en la Plaza Mayor de la localidad en un único turno en horario de 09:00 a 10:30 h.

Propuestas en la piscina municipal y actividades entre semana

Este bloque de novedades completa la oferta deportiva tradicional que arranca oficialmente el 20 de junio coincidiendo con la apertura de las piscinas municipales. En este recinto se impartirá Aquagym para los usuarios de la instalación los martes, jueves y sábados a las 12:00 h, a partir del 2 de julio y sin necesidad de inscripción previa.

Asimismo, el vaso de la piscina acogerá la actividad de Gym sobre Hierba los lunes, miércoles y viernes de 12:15 a 13:15 h. Esta propuesta comenzará el 22 de junio y, a diferencia de las anteriores, sí requiere de una inscripción previa para poder participar.

Por otra parte, el consolidado programa Alba Fitness trasladará sus sesiones al Parque de El Espolón durante los martes y jueves. Esta actividad, que también exige inscripción previa, se dividirá en dos niveles de dificultad: un grupo moderado de 09:30 a 10:30 h y un grupo intenso de 10:30 a 11:30 h.

¿Cómo participar en la programación deportiva de verano?

Las cinco nuevas actividades de fin de semana son de carácter gratuito y no requieren ningún tipo de registro previo; basta con presentarse en el lugar y hora indicados. Para las actividades que sí exigen inscripción (Gym sobre Hierba y Alba Fitness), los interesados deberán tramitarla a través de los canales habituales del Ayuntamiento de Alba de Tormes.