Roberto Martín Reyes desvela en Alba de Tormes los hábitos esenciales para proteger el corazón al envejecer
El cardiólogo albense explicó la importancia de controlar los factores de riesgo y desmontó mitos comunes sobre las enfermedades del corazón
El ciclo de Jornadas de Salud y Bienestar continuó este viernes en Alba de Tormes con una ponencia centrada en la prevención cardiovascular en personas mayores. El Teatro de la Villa fue el escenario donde el doctor Roberto Martín Reyes, jefe de Servicio de Cardiología en el Hospital Universitario de La Luz, ofreció una conferencia bajo el título ¿Qué debemos hacer para cuidar nuestro corazón cuando nos vamos haciendo mayores?.
Martín Reyes abrió su intervención recordando el papel fundamental que ha tenido la medicina, y en particular la cardiología, en el aumento de la esperanza de vida. Explicó que el control de las enfermedades cardiovasculares ha sido decisivo para mejorar la supervivencia media de la población, y que gran parte de este avance se debe a la detección temprana y a los cambios en los hábitos de vida.
El cardiólogo puso el foco en los factores que deben vigilarse de manera especial al envejecer, como la hipertensión, el colesterol, la diabetes, el sedentarismo y los hábitos alimenticios. Destacó la necesidad de mantener rutinas saludables que incluyan ejercicio físico regular, una dieta equilibrada con bajo consumo de sal y grasas saturadas, así como la reducción del tabaco y el alcohol.
La conferencia incluyó también un repaso práctico a través de un “check-list de mitos y verdades” sobre las enfermedades cardiovasculares. Con un enfoque cercano, el especialista aclaró dudas frecuentes del día a día, desde la influencia de la sal en las comidas hasta creencias extendidas sobre síntomas o remedios caseros.
El encuentro, que contó con una notable asistencia de público, se enmarcó en la programación gratuita organizada por el Ayuntamiento para promover estilos de vida saludables y acercar la información médica de forma clara y accesible.
Antes de esta cita, el ciclo había comenzado con otra charla impartida por la matrona Rebeca Sánchez Pérez bajo el título Mujer y menopausia, hablemos sin tabúes, que abrió la tarde con un repaso a los cambios físicos, emocionales y sociales propios de esa etapa de la vida.
