Externalización

Es una herramienta que usamos dentro del modelo constructivista sistémico y centrado en soluciones.

Se utiliza para evitar culpar a las personas de sus malos hábitos. Se busca la forma en que puedan luchar contra ellos sin hacerse daño a sí mismos y a los demás. Aprender a enfrentarnos a nuestras actitudes negativas.

Vamos contra la droga no contra el drogadicto, queremos erradicar los robos no al ladrón.

Se le pregunta a un chico por su parte buena y por su parte mala. Se le invita a personalizarlas por ejemplo en un animal.

El águila puede ser la parte buena y el cuervo la parte mala. Con la parte buena describimos todas las cosas de las que se siente orgulloso. Los momentos en los que es capaz de querer bien, el esfuerzo para estudiar y hacer las tareas, la valentía para ayudar a los demás. La parte mala pueden ser los momentos de violencia descontrolada, los momentos que se refugia en la droga por cobardía para enfrentar algunas realidades o la vagancia ante las responsabilidades.

Algunas veces se dibuja ese águila y ese cuervo con sus atributos. Otras veces se pueden describir personas o incluso personajes de películas.

Son herramientas terapeúticas que permiten anticiparse a conductas y reacciones inadecuadas para la convivencia.

La externalización del problema permite que las personas evidencien que hay partes de sí contaminadas con el síntoma, sin que eso quiera decir que ellos sean el síntoma.

Consiste en guiar a la persona a ejercer un papel activo y enfrentarse al conflicto, asumiendo su responsabilidad ante lo ocurrido.

En Gestalt la culpa es el verdugo que está al servicio de aquel que cree que merece castigo.

La terapia narrativa percibe las historias del cliente con asombro y curiosidad, para buscar junto a él, aquellos tesoros que pueden ser descubiertos. En este enfoque, el terapeuta no actúa como experto y, por el contrario, ayuda a la otra persona a darse cuenta que es la experta de su propia vida.

Intentamos con el paciente la co-creación de una historia alternativa en la que el porcentaje del águila domine sobre el cuervo hasta que el síntoma no lo necesite.

Buscamos soluciones encontrando lo positivo que todo ser humano lleva dentro.