Abierto el plazo de inscripción del programa de ejercicio físico en parques biosaludables
Las personas interesadas deberán formalizar su inscripción en la Casa de las Asociaciones (calle Gran Capitán, 53-57) en horario de 9:30 a 11:00 horas
El Ayuntamiento de Salamanca mantendrá abierto del 30 de mayo al 1 de junio el plazo de inscripción del programa de promoción de ejercicio físico en parques biosaludables en la Casa de las Asociaciones (Gran Capitán, 53-57) en horario de 9:30 a 11:00 horas.
El objetivo de esta iniciativa es animar, motivar y formar a los distintos grupos de personas a través de un profesional para que realicen una actividad física de forma diaria, mejorando su salud física y psicológica, al tiempo que crean espacios donde favorecer las relaciones sociales.
Está dirigida a la población en general y a entidades de discapacidad y tendrá lugar de martes a jueves, de 9:00 a 11:30 horas, en el parque de los Jesuitas y de miércoles a viernes, también de 9:00 a 11:30 horas, en el parque de Würzburg.
Entre las actividades de este programa, que se enmarca en la adhesión del Consistorio a la Estrategia Nacional de Promoción de la Salud y Prevención del Sistema Nacional de Salud, destacan sesiones de seguimiento, orientación y asesoramiento en el ejercicio físico, y la formación de grupos de calentamiento y rutinas con los usuarios de los parques biosaludables.
Al mismo tiempo, se busca facilitar a los usuarios la asistencia de un monitor que les ayude a resolver todas sus dudas referentes al ejercicio físico, así como informar y formar a las personas en el correcto uso de los diferentes aparatos que existen en estos parques, para que el ejercicio realizado sea una fuente de salud.
Durante las clases se enseñan pautas básicas de actividad física a los usuarios, haciendo que sean conscientes de las limitaciones que presenta cada persona, enseñando a concentrarse mejor, a disfrutar del medio ambiente mientras se practica ejercicio, a respirar adecuadamente y a relajarse. También la correcta utilización de las máquinas, así como corregir los errores que se cometen, con el objetivo de prevenir posibles lesiones por desconocer la ejecución correcta.
PROGRAMACIÓN DE PARQUES BIOSALUDABLES 2023
Parque de los Jesuitas:
Martes y jueves:
9:00 a 10:00 horas: Grupo dirigido a la población en general.
10:30 a 11:30 horas: Entidad de discapacidad.
Parque de Würzburg:
Miércoles y viernes:
9:00 a 10:00 horas: Grupo dirigido a la población en general.
10:30 a 11:30 horas: Entidad de discapacidad.