Salud Mental Salamanca ofrece pautas para potenciar las habilidades de afrontamiento
La sesión corrió a cargo de la psicóloga y trabajadora social de la entidad, Laura Ruiz y Alexandra Valiente
Cerca de una veintena de personas asistieron en la tarde del martes en el aula principal del Edificio Educativo Municipal de Ciudad Rodrigo a un taller gratuito promovido por Salud Mental Salamanca con la colaboración de la Diputación de Salamanca y el Ayuntamiento mirobrigense. La sesión trató, por un lado, sobre el concepto de resiliencia, es decir, la capacidad que tienen las personas para sobreponerse a los momentos difíciles; y por otro lado, sobre las habilidades de afrontamiento, las estrategias que permiten hacer frente a los acontecimientos ante los cuales las personas se sienten desbordadas. En este sentido, las encargadas de impartir la sesión, Laura Ruiz y Alexandra Valiente, psicóloga y trabajadora social de Salud Mental, se encargaron de explicar estrategias para ayudar a incrementar esas habilidades de afrontamiento, ya que se pueden trabajar, adquirir y mejorar con el tiempo.