Las altas temperaturas darán una tregua durante las jornadas del martes y miércoles

Para la jornada de este domingo se prevé que las temperaturas máximas se mantengan elevadas en toda Castilla y León, especialmente en el cuadrante suroeste y extremo sur de la Comunidad donde podrán alcanzar los 39ºC. En el resto del territorio tomarán valores entre los 32ºC en áreas de montaña y los 37ºC en la meseta. Las mínimas permanecerán sin cambios situándose en torno a los 22ºC en el sur de la Comunidad y a los 19ºC en la meseta.

Para el lunes se espera que las temperaturas máximas asciendan en el cuadrante noreste de Castilla y León, manteniéndose sin cambios en el resto. Las mínimas continuarán sin variación.

Durante las jornadas del martes y miércoles las temperaturas máximas descenderán de manera generalizada en toda Castilla y León, este descenso será notable en la mitad oeste. En cuanto a las mínimas, se espera que desciendan ligeramente el martes en toda la Comunidad salvo en el cuadrante noreste donde aumentarán levemente. El miércoles se prevé que este descenso en las temperaturas mínimas se extienda a todo el territorio.

Según las previsones de Aemet:

• Ávila: el domingo 5 se esperan hasta 39ºC en la zona sur de la provincia durante la segunda mitad del día. El lunes 6 se esperan hasta 40ºC en la zona sur, 36ºC en la meseta y 34ºC en el Sistema Central durante la segunda mitad del día.
• Burgos: el lunes 6 se esperan hasta 40ºC en la zona sur, 38ºC en el norte de la provincia, 36ºC en Condado de Treviño y en la meseta y 34ºC en el Cordillera Cantábrica durante la segunda mitad del día.
• León: el lunes 6 se esperan hasta 38ºC en el Bierzo, 36ºC en la meseta durante la segunda mitad del día.
• Palencia: el lunes 6 se esperan hasta 38ºC en la meseta durante la segunda mitad del día.
• Salamanca: el domingo 5 se esperan hasta 39ºC en la zona sur de la provincia, 36ºC en la meseta y 34ºC en el Sistema Central durante la segunda mitad del día. El lunes 6 se esperan hasta 40ºC en la zona sur, hasta 38ºC en la meseta, y 34ºC en el Sistema Central durante la segunda mitad del día.
• Segovia: el lunes 6 se esperan hasta 36ºC en la meseta, y 34ºC en el Sistema Central durante la segunda mitad del día.
• Soria: lunes 6 se esperan hasta 36ºC en la meseta, y 34ºC en el Sistema Central durante la segunda mitad del día.
• Valladolid: el domingo 5 se esperan temperaturas máximas de hasta 38ºC durante la segunda mitad del día. El lunes 6 se esperan hasta 38ºC durante la segunda mitad del día.
• Zamora: lunes 6 se esperan hasta 38ºC en la meseta, y 34ºC en Sanabria durante la segunda mitad del día.

Esta información está basada en predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y en datos propios de la Agencia de Protección Civil.

La Junta ha declarado alerta por riesgo meteorológico de incendios forestales en Castilla y León hasta el día 7 de agosto.

Recomendaciones ante temperaturas elevadas

Ante temperaturas elevadas, la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León recomienda:

• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
• Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
• Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
• Reduzca la actividad física.
• Descanse con frecuencia a la sombra.
• Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
• Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
• Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
• Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
• Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
• Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
• Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
• Ante cualquier emergencia llama al teléfono 1-1-2