Continúa la alerta por altas temperaturas, con máximas de 40 grados en Salamanca

La Agencia de Protección Civil de la Consejería de Fomento y Medio Ambiente AVISA de la aparición de fenómenos meteorológicos adversos (temperaturas máximas) las próximas días en Castilla y León.

• Ávila: el sábado 4 se esperan hasta 41ºC en la zona sur de la provincia, 36ºC en la meseta y 35ºC en el Sistema Central durante la segunda mitad del día. El domingo 5 se esperan hasta 39ºC en la zona sur durante la segunda mitad del día.
• León: el sábado 4 se esperan temperaturas máximas de hasta 38ºC en el Bierzo, durante la segunda mitad del día.
• Salamanca: el sábado 4 se esperan temperaturas máximas de hasta 41ºC en la zona sur de la provincia y 38ºC en la meseta, y 35ºC en el Sistema Central, durante la segunda mitad del día. El domingo 5 se esperan hasta 39ºC en la zona sur, y 36ºC en la meseta, y 34ºC en el Sistema Central durante la segunda mitad del día.
• Segovia: el sábado 4 se esperan temperaturas máximas de hasta 36ºC en la meseta y 34ºC en el Sistema Central, durante la segunda mitad del día.
• Soria: el sábado 4 se esperan temperaturas máximas de hasta 34ºC en el Sistema Central durante la segunda mitad del día.
• Valladolid: el sábado 4 se esperan temperaturas máximas de hasta 37ºC durante la segunda mitad del día. El domingo 5 se esperan hasta 36ºC durante la segunda mitad del día.
• Zamora: el sábado 4 se esperan temperaturas máximas de hasta 37ºC en la meseta durante la segunda mitad del día. El domingo 5 se esperan hasta 36ºC en la meseta durante la segunda mitad del día.

Esta información está basada en predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y en datos propios de la Agencia de Protección Civil.

La Junta ha declarado alerta por riesgo meteorológico de incendios forestales en Castilla y León hasta el día 7 de agosto.

Prevención ante las altas temperaturas

Ante temperaturas elevadas, la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León recomienda

• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
• Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
• Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
• Reduzca la actividad física.
• Descanse con frecuencia a la sombra.
• Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
• Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
• Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
• Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
• Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
• Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
• Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
• Ante cualquier emergencia llama al teléfono 1-1-2