Afibrosal acerca a Vitigudino el programa ‘Muévete por tu salud’
Serán 21 sesiones de carácter gratuito con ejercicios para mejorar el estado físico y adaptados a diferentes patologías
La Asociación de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de Salamanca (Afibrosal) presentaba este jueves, en el Ayuntamiento de Vitigudino, el programa 'Muévete por tu salud', que consistirá en la realización de 21 sesiones con el objetivo de mejorar el bienestar físico de los participantes. Al acto de presentación acudían la vicepresidenta de Afibrosal, Pilar Rodríguez, y la trabajadora social, Inma Amado, acompañadas ambas por el alcalde de la localidad, Germán Vicente.
Con más de diez años ofreciendo servicio y atención a personas con enfermedad crónica, esta asociación traslada su experiencia al medio rural con un programa de carácter gratuito, financiado por la Diputación de Salamanca, y se desarrollará durante los meses de marzo, abril, mayo, junio, septiembre, octubre y noviembre en Vitigudino, entre otros pueblos de la provincia.
Serán tres sesiones cada mes enfocadas a mejorar el bienestar físico, donde se desarrollarán actividades físicas, adaptadas a las diferentes patologías: reeducación postural, pilates adaptado, estiramientos, juegos adaptados, mientras que otras se centrarán en el bienestar mental, trabajando habilidades sociales, atención y concentración o poner a la enfermedad en su sitio, entre otros aspectos.
El objetivo del programa es que las personas con Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, enfermedades reumáticas, artritis y otras enfermedades que cursen dolor crónico, y que asistan a las sesiones, "adquieran unos hábitos y una rutina para que una vez que finalicen los talleres puedan ellos mismos hacer frente al dolor y tener una buena calidad de vida" señalaba Pilar Rodríguez.
La inscripción se puede hacer llamando al número de teléfono 620 20 86 08 de 10:00 a 13:00 horas de lunes a viernes. Para llevar a cabo el programa deberá haber inscritas un mínimo de 2 personas y un máximo de 16.
Horario de las sesiones a realizar en Vitigudino
MARZO: Días 9 y 23 a las 11.30 h. Bienestar Físico
Día 21 a las 12.00 h. Bienestar Mental
ABRIL: Días 13 y 27 a las 11.30 h. Bienestar Físico
Día 20 a las 12.00 h. Bienestar Mental
MAYO: Días 11 y 25 a las 11.30 h. Bienestar Físico
Día 18 a las 12.00 h. Bienestar Mental
JUNIO: Días 8 y 20 a las 11.30 h. Bienestar Físico
Día 15 a las 12.00 h. Bienestar Mental
SEPTIEMBRE: Días 21 y 28 a las 11.30 h. Bienestar Físico
Día 14 a las 12.00 h. Bienestar Mental
OCTUBRE: Días 5 y 19 a las 11.30 h. Bienestar Físico
Día 26 a las 12.00 h. Bienestar Mental
NOVIEMBRE: Días 9 y 23 a las 11.30 h. Bienestar Físico
Día 16 a las 12.00 h. Bienestar Mental