Salamanca, sede del I Campeonato Interboxes de CrossFit de Castilla y León
La fase final se celebra este sábado, día 11, a partir de las 11 horas en la plaza de la Concordia, junto e El Corte Inglés
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El próximo sábado, día 11 de abril de 2015, tendrá lugar la final del I Campeonato Interboxes de Castilla y Leon de CrossFit. En el evento participarán más de 100 atletas de varias categorías: masculino, femenino, Máster masculino, Máster femenino, Senior masculino, Senior femenino y juvenil masculino.
El lugar elegido será la Plaza de la Concordia de Salamanca, donde se reunirán los mejores atletas de CrossFit de Castilla y León. Para llegar hasta aquí, los atletas han participado en 2 pruebas al mes desde diciembre de 2014, en un formato de liguilla y donde solo los mejores han conseguido acceder a la final del próximo sábado dia 11.
¿Qué es el CrossFit?
El CrossFit es un sistema de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales constantemente variados ejecutados a alta intensidad. Es un programa de fuerza central y de acondicionamiento, diseñado para brindar una respuesta de adaptación tan amplia como sea posible.
El CrossFit incorpora ejercicios de levantamientos olimpicos, movimientos gimnásticos y acondicionamiento metabólico que te hace incrementar las 10 Habilidades Físicas Generales tanto si tu nivel es principiante como si eres un atleta avanzado.
En este evento participan 9 boxes oficiales de CrossFit de la comunidad, como son los de León, Valladolid, Burgos, Miranda de Ebro, Segovia, Béjar y Salamanca.