Aunque actualmente milita en Primera Provincial, Unionistas de Salamanca CF pretende cuidar al máximo cada uno de los aspectos del club y los entrenamientos no son menos. Jorge González 'Astu' y todo su equipo técnico, preparan con dedicación cada una de las tres sesiones semanales.
Como pueden ver en el vídeo, la primera parte de cada entrenamiento suele estar destinada a realizar un calentamiento variado y disponer el cuerpo de los jugadores para el trabajo posterior, dirigidos por los preparadores físicos Guti y Dani Romo. Una fase que comienza con cierta libertad para el jugador pero que aumenta en intensidad conforme pasan los minutos.
Cuando hay jugadores que tienen que entrenar a parte, por estar en pleno proceso de recuperación de lesiones o como medida de precaución, hacen ejercicios al margen junto a los fisioterapeutas, Diego Sánchez y Pablo Vicente.
Mientras, los porteros realizan trabajo específico junto a Tom, que diseña diferentes ejercicios para mejorar sus habilidades y disponerles para las situaciones reales del juego que puedan producirse en los partidos.
Por su parte, el resto de jugadores suelen realizar con Astu y el segundo entrenador, Pablo Hernández, varios ejercicios en cada sesión, casi siempre con balón y repitiendo en muy pocas ocasiones. El objetivo principal es adaptarse a las características que se encuentran en los terrenos de juego: Rivales muy ordenados atrás, dimensiones muy reducidas, optimizar la toma de decisiones o impedir los contragolpes gracias al hincapié en la presión tras pérdida.