La soledad

Cuando menos parece curioso el tema estando en el mes de vacaciones por excelencia. Leyendo algo del americano John Cacioppo, percibe la soledad como hambre social. Lo cuál nos lleva a la búsqueda de conexión social.

Por eso durante el verano he analizado la soledad de infancia de protección, carentes de una familia funcional y también de profesionales y familias de vacaciones en los pueblos.

Se manifiesta la soledad también como un sistema de alarma. El cerebro puede experimentar el rechazo social como dolor. La soledad aparece incluso relacionada con la mortalidad. Se percibe en los ancianos , en los adolescentes y también en muchas parejas aparentemente normalizadas. Hay estudios de todo y por lo tanto relacionando la soledad con los celos y las infidelidades en la pareja también. Esto se relaciona más con el apego ansioso.

Evolutivamente la soledad es un problema. Las sociedades más civilizadas se han organizado para el cuidado de las crías, para la recolección, para la caza, e incluso para actos culturales y religiosos. Actualmente está muy de moda ser independiente y poner primero el “ yo” respecto a la relación de pareja.

La soledad en el cerebro tiene asociaciones especialmente en el córtex prefrontal, ínsula, amígdala,hipocampo y regiones temporales.

También podemos tirar de multitud de estudios que relacionan las adicciones a drogas, internet, juegos, etc, con una falta de gestión de la soledad. El problema se acentúa en personas rechazadas por la sociedad o especialmente vulnerables o desadaptadas por diferentes motivos.

Disco móvil sustituyendo la típica verbena. Intentar hablar de cómo te va la vida. Debido a la edad la perspectiva es otra. Permanecen en la memoria noches enteras bailando mientras ahora con dos pasodobles te das por satisfecho si los tocan.

Incluso la vida en los pueblos me resulta más artificial de lo que la recuerdo. La peñas de jóvenes hacen deporte, organizan disfraces o pregones pero fundamentalmente llevan de continuo un vaso en la mano que rellenan en coches cargados de alcohol y otras sustancias.

Reconozco que algunos momentos de soledad en el huerto, en bici por la naturaleza, leyendo, desbrozando, etc. Pueden resultar placenteros. Ayudan a buscarse a uno mismo dentro de las propias entrañas sin distracciones. Estos momentos de soledad pueden cargar pilas para las celebraciones familiares y los eventos sociales.

Me atrevo a decir que el antídoto de la soledad es el amor bien entendido.