Yoga, taichí, Pilates y zumba: descubre las actividades para mayores que ofrece Santa Marta
Talleres de manualidades, sesiones de bingo, clases de risoterapia, salidas culturales... son otras de las opciones que ofrece la programación del Ayuntamiento.
La Asociación de Mayores ha programado una sesión de bingo en el Edificio Sociocultural a la que también ha asistido la concejala responsable, Mari Cruz Gacho, que ha aprovechado esta jornada de ocio para dar a conocer la programación dirigida a este colectivo y prevista para el primer trimestre.
“En Santa Marta tenemos la suerte de contar con un grupo de mayores muy participativos que acogen muy bien toda la programación que preparamos especialmente para ellos”, explicó Gacho.
En este primer trimestre los mayores de Santa Marta podrán participar en actividades de memoria los miércoles y viernes de 10:00 a 13:00 horas y los jueves de 11:30 a 13:30 horas; talleres que incluyen envejecimiento activo, las sesiones de estimulación cognitiva, las clases de risoterapia, y el taller de informática básica y avanzada.
Además, habrá diferentes talleres de manualidades enfocados principalmente en fechas señaladas como Halloween, Navidad, San Blas o Carnaval, de forma que los trabajos a realizar se inspiren en estas fiestas. Además de las sesiones temáticas, se impartirán clases de costura de lunes a viernes de 11:00 a 13:00 horas; y sesiones de scrapbooking los miércoles y jueves de 17:00 a 19:00 horas, y los jueves también de 9:00 a 11:00 horas.
Los mayores también disfrutarán a lo largo del año de salidas al cine del CC El Tormes con precios reducidos dos martes al mes con fechas a fijar dependiendo de la cartelera. También habrá sesiones de bingo el último lunes de cada mes, y paseos saludables en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer, los martes, miércoles y jueves de 10:00 a 11:00 horas. Los mayores también podrán participar en excursiones y en las salidas culturales “Conoce Salamanca”, que se celebrará una vez el mes sin fecha fija.
El ejercicio físico ocupa un lugar destacado en la programación de mayores con las siguientes clases:
- Gimnasia de mantenimiento: lunes y los miércoles de 10:00 a 11:00 horas y de 11:00 a 12:00 horas, además de los viernes de 10:00 a 11:00 horas.
- Yoga ghanesa: martes y jueves de 10:00 a 11:15 y de 17:45 a 19:00 horas, además de los lunes y miércoles de 19:00 a 20:15 horas.
- Yoga hatha-vinyasa: martes y jueves de 11:30 a 12:30 horas, lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 horas, martes y jueves de 19:00 a 20:00 horas y viernes de 9:00 a 10:00 horas.
- Taichí: martes y jueves de 10:15 a 11:15 horas.
- Pilates: lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 horas.
- Zumba: los martes y los jueves de 9:15 a 10:15 horas, de 18:45 a 19:45 horas, de 19:45 a 20:45 horas, y de 20:45 a 21:45 horas.
- Gimnasia antiestrés: lunes y miércoles de 11:00 a 12:00 horas
- Reiki/meditación ghanesa: viernes de 17:30 a 20:00 horas
El colectivo de mayores también tendrá a su disposición el servicio de asesoría jurídica los martes de 11:00 a 13:00 horas, además de la Universidad de la Experiencia en la modalidad online los martes y los jueves de 17:00 a 18:00 horas.
Por último, el Ayuntamiento de Santa Marta ha firmado convenios con diferentes entidades para que los mayores tengan determinados servicios a precios más asequibles. Entidades como ejemplo la Asociación de Parkinson, Asociación de Huntington, Asprodes, AECC. Los mayores también tendrán acceso a servicios de atención psicológica, logopedia y atención general.