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¿Cómo reconocer un golpe de calor y cómo actuar?
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¿Cómo reconocer un golpe de calor y cómo actuar?

LOCAL
Actualizado 15/06/2022 19:25
Redacción

Las altas temperaturas pueden tener efectos perjudiciales en la salud, siendo esencial evitar el agotamiento por calor o las insolaciones

El agotamiento por calor, la insolación o golpe de calor son los efectos seriamente perjudiciales que pueden tener las altas temperaturas en nuestra salud. ¿Cómo reconocer los síntomas?, y sobre todo, ¿cómo actuar?

Tal y como explican desde el Ministerio de Sanidad, estos son los síntomas que indican que estamos padeciendo agotamiento por calor:

  • Dolor de cabeza
  • Náuseas
  • Mareo
  • Vómitos
  • Cansancio
  • Sudoración
  • Piel fría, pálida, húmeda
  • Pulso rápido y débil
  • Fiebre menor a 40 ºC

¿Cómo actuar ante el agotamiento por calor?

  • Beber agua a sorbitos
  • Situarse en un lugar fresco
  • Aflojarse la ropa
  • Aplicar paños húmedos o bañarse con agua fría
  • Buscar atención sanitaria de inmediato en caso de enfermedades crónicas, si se producen vómitos o si los síntomas empeoran o duran más de una hora.

Por otra parte, estos son los síntomas de insolación o golpe de calor:

  • Puede no haber sudoración
  • Piel caliente y enrojecida
  • Respiración y pulso acelerado y fuerte
  • Fiebre mayor a 40ºC
  • Pueda haber convulsiones, alucinaciones, irritabilidad o cambios del comportamiento y alteración del nivel de conciencia o desmayo.

Es una urgencia vital, así que llama inmediatamente al 112. Mientras llega la ayuda, lleva a la persona a un lugar fresco, ayuda a bajar la temperatura con paños fríos o dándole un baño con agua fría, no darle nada de beber.

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