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Los colectivos más vulnerables al Covid-19 son también los más expuestos a la ola de calor
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PREVENCIÓN

Los colectivos más vulnerables al Covid-19 son también los más expuestos a la ola de calor

Actualizado 30/07/2020
Redacción

Beber líquidos en abundancia, hacer comidas ligeras o mantener el hogar fresco son algunas de las recomendaciones de Cruz Roja Salamanca ante la ola de calor

Las altas temperaturas pueden tener una serie de efectos negativos sobre nuestra salud como calambres, deshidratación, insolación o golpe de calor, que son especialmente preocupantes en la población infantil y en las personas mayores.

El calor no afecta a todas las personas por igual, las más vulnerables son: Personas mayores (especialmente las que viven solas o son dependientes), población infantil (especialmente menores de 4 años), personas con enfermedades crónicas y en tratamiento con determinados fármacos, personas con obesidad o exceso de peso y personas con dificultades de comprensión, orientación, poca autonomía en la vida cotidiana y consumo de alcohol y otras drogas.

"Se da la circunstancia de que los colectivos más expuestos ante la ola de calor son además los más vulnerables frente al COVID-19, como las personas mayores, especialmente si viven solas o son dependientes, y las personas con enfermedades crónicas, por lo que este año tendremos que hacer un doble esfuerzo para lograr que puedan protegerse ante la subida de las temperaturas", explica Juan Jesús Hernández, médico del departamento de Salud de Cruz Roja.

"La buena noticia es que -según apunta el Dr. Hernández- los efectos adversos para la salud de las olas de calor se pueden prevenir en gran medida siguiendo consejos muy sencillos y llenos de sentido común, que se añaden a los consejos para protegerse del COVID-19".

Con el fin de reducir los problemas derivados de las altas temperaturas, Cruz Roja Española recuerda una serie de pautas sencillas en el día a día para poder disfrutar del calor y del verano con más seguridad:

  • Mantenerse alejado del calor
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