Consejos para personas mayores durante el verano

El Ayuntamiento de Salamanca ha publicado un folleto informativo en el que ofrecen consejos enfocados a que personas mayores estén prevenidos ante las altas temperaturas en verano.

1- Evitar las horas de más calor, entre las 11:00 y las 17:00 horas

2- Estar correctamente hidratados

3- Comer de forma variada y ligera

4- Reducir la actividad física

5- Permanecer en las estancias más frescas de la casa

6- Evitar las horas de calor al viajar y no permanecer en vehículos al sol

7- No bajar la guardia ante el coronavirus

8- Escoger adecuadamente el material de protección como mascarillas