El colegio San Juan Bosco acoge un taller de gestión de los sentimientos
Los niños y niñas han aprendido a tener buena inteligencia emocional
El Colegio San Juan Bosco de Salamanca ha acogido en el día de hoy el taller "Aprendo a demostrar lo que siento". Esta actividad se ha celebrado para que los alumnos aprendan a reconocer y gestionar diferentes emociones. En este sentido, se considera que adquirir y desarrollas una buena inteligencia emocional es imprescindible para tener una salud positiva.
El taller se ha centrado en diferentes aspectos. Percibir: Reconocer de forma consciente nuestras emociones e identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal. Comprender: Integrar lo que sentimos dentro de nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales. Regular: Dirigir y manejar las emociones tanto positivas como negativas de forma eficaz.