Máxima precaución ante la ola de calor
Las altas temperaturas, cercanas a los 40º grados y, en algunos puntos superiores, se prolongarán hasta el miércoles
Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior alertan por la ola de calor que está afectando a la Península durante estos días, prolongándose, en principio, hasta el miércoles. Las altas temperaturas, cercanas a los 40º grados en la mayoría de las regiones. Y resultado de estas elevadas temperaturas, 40 grados en el exterior de casa en Salamanca y a la sombra, es la insólita imagen de la Plaza Mayor, vacía. Los soportales, y los helados se están convirtiendo en el mejor refugio para hacer frente a una ola de calor que seguirá los próximos días.
Ante altas temperaturas
Limite la exposición al sol.
Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
Beba frecuentemente agua o líquidos.
Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales.
Para prevenir incendios forestales:
Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol.
Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.
Fotos: Victorino Calderón