Nuevo entrenamiento de cara a la Media Maratón Ciudad de Salamanca

El pasado sábado comenzaron los entrenamientos de cara a la V edición de la Media Maratón Ciudad de --Salamanca. En los mismos, la atleta Dori Ruano, una de las coordinadoras, destacó la importancia de tener una buena salud cardiovascular. Además, explicó distinto ejercicios con los que poder fortalecer diferentes partes del cuerpo.

El domingo 31, nueva sesión. La cita es a las 8:50 en Salas Bajas. Se tratará de completar un circuito de 15 kilómetros a través de la Vía de la Plata con dirección hasta Miranda de Azán. Pese a la distancia, habrá diferentes grupos separados en función del nivel de cada participante. El recorrido será de ida y vuelta y en el punto de retorno habrá agua para poder hidratarse.