Sport center by Adrián Andrés con más de 1.500 m² para un envejecimiento activo a partir de los 40
Adrián Andrés inaugura en Salamanca un centro de entrenamiento de más de 1.500 metros cuadrados enfocado en el trabajo de fuerza para mayores de 40 años. La filosofía del centro es utilizar el ejercicio como una herramienta para mejorar la calidad de vida a largo plazo, prevenir enfermedades y fomentar un envejecimiento activo y autónomo
La imagen de un gimnasio suele evocar a jóvenes buscando un ideal estético. Sin embargo, una filosofía de entrenamiento en Salamanca está rompiendo este molde para centrarse en un colectivo crucial: los adultos mayores de 40 años. Al frente de esta visión se encuentra Adrián Andrés, CEO de Sport center by Adrián Andrés, quien defiende que los mayores beneficios del trabajo de fuerza no se reflejan en el espejo, sino en la calidad de vida futura. Una convicción materializada en sus nuevas instalaciones de más de 1.500 metros cuadrados.
“Creemos que el entrenamiento de fuerza a partir de los 40 años es el gran olvidado o el gran desatendido”, afirma Ándres. Esta declaración es el pilar de un proyecto que desafía la percepción de que las pesas son territorio exclusivo de la juventud.
La fuerza como pilar de la salud a largo plazo
El experto señala una paradoja común: a partir de cierta edad, muchas personas practican pádel, corren o montan en bicicleta, pero descuidan el pilar que sostiene todo lo demás. “Los mayores beneficiarios de ese entrenamiento de fuerza es gente más mayor, de 40 años en adelante”, insiste. La razón es que esta base de fuerza, a menudo ignorada “por desconocimiento”, es la que permite disfrutar de otras actividades de forma segura y previene el desgaste.
El trabajo de fuerza actúa como un verdadero escudo protector para el cuerpo. “Ayuda a prevenir enfermedades musculoesqueléticas, así como enfermedades metabólicas y cardiovasculares a futuro”, detalla Andrés.
Una visión integral: más allá del músculo
El enfoque del centro trasciende el simple acto de levantar pesas. Se trata de una combinación del bienestar físico con el mental, un aspecto clave para garantizar el éxito a largo plazo. “Trabajamos la parte física, obviamente, pero también nos gusta trabajar la parte más psicológica, el trabajo motivacional”, explica Andrés. El objetivo es que los clientes no vean el entrenamiento como una obligación, sino como parte de un cambio de hábitos profundo y duradero.
Esta filosofía se aleja del modelo de “venir, entrenar e irse”. El equipo del centro busca que sus miembros se involucren en su propio proceso, comprendiendo el porqué de cada ejercicio y conectando el esfuerzo con una mejora tangible en su día a día, desde reducir los niveles de estrés hasta fomentar una alimentación más consciente.
Especialistas en recuperación y prevención
El centro no solo se centra en la prevención, sino también en la recuperación. Una parte importante de sus clientes acuden con dolencias específicas. “Estamos especializados en la readaptación de lesiones deportivas, pero también en lesiones del día a día, como dolores posturales o tensión muscular en lumbares, cuello o el manguito rotador”, comenta el CEO. Este conocimiento permite diseñar programas que alivian el dolor y fortalecen la estructura para evitar recaídas.
Las nuevas instalaciones, inauguradas el pasado noviembre y dotadas con el material deportivo más novedoso, han sido diseñadas para ofrecer el máximo confort y permitir una atención detallada, ya sea en entrenamientos personales, en pareja o en grupo. Un entorno pensado para que personas que nunca se han sentido cómodas en un gimnasio convencional encuentren su lugar.
La propuesta de Adrián Andrés es una invitación a cambiar la perspectiva: ver el entrenamiento de fuerza no como un gasto de tiempo, sino como la mejor inversión en el propio futuro. Es la herramienta clave para garantizar que los años venideros se disfruten con plenitud y autonomía.
Como concluye el propio Andrés, el objetivo final es que las personas “puedan tener una calidad de vida mucho mayor”. En una sociedad cada vez más longeva, el verdadero éxito no reside en añadir años a la vida, sino en añadir vida a los años. Y en esa ecuación, la fuerza es la variable indispensable.
Sport center by Adrián Andrés ofrece atención con cita previa, que puede gestionarse de manera sencilla a través de WhatsApp o llamada telefónica al número 662 20 09 69. Además, el público cuenta con otras vías de contacto, como la página web, las redes sociales o los correos electrónicos sportcenteradrianandres@gmail.com y hola@adrianandres.es.
Las instalaciones se encuentran en el Polígono El Montalvo III, Calle Tercera, número 32, en Salamanca, donde el equipo estará disponible para informar, asesorar y acompañar a quienes buscan mejorar su bienestar físico.
