¿Por qué debes acudir a un fisio aunque no tengas una lesión?

Tarde o temprano en la vida de toda persona acaba produciéndose alguna lesión que requiere pasar por un proceso de rehabilitación. Es entonces cuando el fisioterapeuta se convierte en una figura esencial, puesto que recurriendo a él se lleva a cabo una recuperación óptima en un tiempo récord.

Sin embargo, ir al fisio es mucho más que recuperarse de una lesión. De hecho, conviene que vayas a fisioterapia incluso si no estás lesionado. ¿Por qué? Básicamente por los numerosos beneficios que proporciona. Para averiguar cuáles son nos hemos puesto en contacto con Sanitec Center, clínica de fisioterapia en Salamanca.

Previene lesiones

Los profesionales del centro de fisioterapia recientemente mencionado nos han hecho saber que acudir a un fisio es importante aunque no tengas una lesión, resumiéndose el primer motivo precisamente en que previene que acabe sucediéndote a ti.

Al practicar deporte con bastante regularidad es fundamental llevar a cabo una preparación tanto de los músculos como de las articulaciones, ya que en caso contrario aspectos como la fatiga y el desgaste acaban pasando factura en forma de lesiones. Esto es precisamente lo que evita un fisioterapeuta.

Es decir, ir al fisio previene que se produzca una lesión, por lo que no conviene esperar a que se produzca para ir con un especialista. Podríamos hacer un símil con el dentista: ¿esperas a tener un problema o vas cada año para que te hagan una revisión y una limpieza? Si eliges la segunda opción mencionada lo estás haciendo bien. Algo similar sucede con los fisioterapeutas.

Tanto las articulaciones como los músculos estarán en un estado óptimo, con todo lo positivo que ello conlleva. No solo nos referimos a hacer deporte en mejores condiciones y previniendo las posibles lesiones que tendrías más probabilidades de sufrir si no fueras al fisio. También hablamos del día a día en general.

Aumenta la flexibilidad

La mejoría del estado del sistema muscular y de las articulaciones no es lo único que notarás a diario, independientemente de si practicas deporte o tienes una vida más bien sedentaria. A su vez, también se evidenciará la mayor flexibilidad con la que pasarás a contar.

De nuevo estamos ante un aspecto muy importante porque previene lesiones y también hace lo propio con las caídas que tan peligrosas pueden llegar a ser. Si tu cuerpo es más flexible coordinas mejor cada movimiento que llevas a cabo, así que el riesgo de caerte disminuye de manera considerable.

El deterioro físico tarda más en producirse

Cumplir años es motivo de ilusión para muchos salmantinos, pero adicionalmente trae consigo un aspecto negativo que es imposible evitar: el deterioro físico. Aunque no puedes librarte de él, existen varias maneras de retardarlo. Una de las más recomendables consiste simplemente en acudir a un fisio con regularidad.

Tu organismo cuenta con varias funciones elementales que, gracias al trabajo de un buen fisioterapeuta, son desempeñadas de manera más eficiente. Esto se traduce en que a medida que cumplas años el desgaste físico no te pasará tanta factura.

Lo cierto es que lo notarás en tu día a día, por ejemplo cuando llegues al final de la jornada bastante descansado sin que la fatiga se haya apoderado de ti.

Es ideal para mantener a raya algunos dolores crónicos

Si tienes un trabajo de oficina o por otros motivos te pasas muchas horas sentado es probable que sufras dolores en la zona de las cervicales o en las lumbares. Si una mala postura o el simple hecho de mantener el cuello en un ángulo inadecuado para ver la pantalla del ordenador se sigue repitiendo con el paso del tiempo, el dolor terminará cronificándose.

Por suerte, acudir a un fisio es mano de santo para mantener a raya muchos de los dolores crónicos que afectan diariamente a los ciudadanos de Salamanca, sobre todo los que originan las articulaciones o los tejidos blandos en general.

Mejora el bienestar

Todos los aspectos positivos que hemos descrito en anteriores párrafos derivan en la obtención de un último beneficio que cada vez impulsa a más salmantinos a acudir a un fisio. Nos referimos a la mejora del bienestar que obtienen al llevar a cabo con regularidad sesiones de fisioterapia en su centro de confianza.

La calidad de vida poco tiene que ver en comparación con la que se tenía antes de ir al fisio de manera habitual. Por ejemplo, el aumento del bienestar afecta de forma directa a la conciliación del sueño, consiguiendo que todos los pacientes duerman ocho horas al día.

Dormir bien es clave para estar perfectamente no solo a nivel físico, sino también en términos psicológicos. Tras acostarse, la ausencia de dolores y de molestias que se consigue con la fisioterapia permite conciliar el sueño en un parpadeo. Es por todos estos beneficios que conviene que acudas a un fisio independientemente de si tienes o no una lesión.