Socios del Centro de Mayores aprenden a envejecer saludablemente

El Centro de Día de Personas Mayores de Ciudad Rodrigo está desarrollando durante los lunes de los meses de marzo y abril un taller que tiene como objetivo que los participantes en el mismo mejoren sus hábitos cotidianos para que así su envejecimiento sea más saludable.

En la actividad, cuyo nombre exacto es 'Taller Entrena', se están abordando temáticas como el cuidado personal, el ejercicio físico, el manejo del dolor, una alimentación equilibrada, la prevención de caídas, la autonomía personal o la participación social.

El taller, que cuenta con 12 participantes ?el máximo posible- es impartido por la neuropsicóloga Elena Caballero.