Más de 150 personas mayores de 60 años de varios pueblos de esta comarca y de Barruecopardo han participado en los talleres celebrados desde septiembre
Con satisfación por haber disfrutado de las distintas actividades programadas y con la esperanza de volver a disfrutarlas el próximo año, más de 150 personas mayores de 60 años de la comarca del Abadengo despiden la próxima semana el Programa de Promoción de Hábitos Saludables 'Depende de tí', un programa que promueve actividades para la prevención de la dependencia, el desarrollo de la autonomía personal y la promoción del envejecimiento activo.
Mujeres y hombres de varios pueblos de la comarca del Abadengo (Ahigal de los Aceiteros, Bermellar, Cerralbo, Hinojosa de Duero, La Fregeneda, Lumbrales y San Felices de los Gallegos) y de Barruecopardo han participado activamente en las actividades que se han desarrollado desde el mes de septiembre, bajo la dirección de la monitora Nuria Miguel del Corral.
En cada uno de los pueblos la monitora ha impartido 36 horas de gimnasia para el manteniento físico, además de dos talleres de Competencias para la vida diaria, uno centrado en el Uso fácil de dispositivos móviles en la vida cotidiana y otro para el Entrenamiento de la memoria.
El programa ha incluido también actividades al aire libre, concretamente dos sesiones de paseos saludables por cada uno de los pueblos, que les ha permitido disfrutar del patrimonio natural, monumental y cultural de cada pueblo, así como recopilar historias y leyendas del municipio como un ejercicio de memoria colectiva.
Programa promovido por la Diputación
El Programa 'Depende de tí' está promovido por la Diputación Provincial de Salamanca, a través del Área de Bienestar Social, y está dirigido prioritariamente a personas de 60 y más años que residen en los municipios de la provincia de Salamanca con población inferior a 5.000 habitantes.
Los Ayuntamientos que solicitan la participación en este programa, facilitan los inmuebles de titularidad municipal, así como lugares al aire libre o de alta capacidad para la ejecución de las actividades.
Varios son los objetivos que se pretenden conseguir con el programa 'Depende de de tí': desarrollar hábitos y prácticas saludables; mejorar y mantener las condiciones físicas y psíquicas; potenciar el autocuidado, la autonomía y la seguridad en el hogar; promover la estimulación cognitiva; estimular la adquisición de habilidades para el bienestar psíquico; y, por último, mantener las relaciones sociales y combatir la soledad en el colectivo de personas mayores.
La Diputación tiene previsto continuar con el desarrollo de este programa en el año 2023.