La Asociación de Mujeres promueve un taller de movimiento saludable

La asociación de mujeres La Vega de Villoria ha propuesto para esta primavera un taller de movimiento saludable para todas las personas adultas del municipio.

Durante dos horas de cada miércoles, las participantes adquirirán nuevos hábitos de posturas y respiración, propuestas para cuidar los huesos y el corazón, aprender a soltar tensión y estiramientos. Con este taller se pretende que conozcan mejor su cuerpo experimentando sus capacidades y posibilidades de adaptación a las situaciones de la vida, liberar tensiones, ansiedad y estrés, aprender a liberar emociones a través del movimiento. Un curso en el cual en grupo serán capaces de autocuidarse y potenciar las relaciones en grupo con la parte de risoterapia.