El plato saludable, un didáctico taller en el Colegio San Juan Bosco

Los alumnos/as de 4º de Educación Primaria del Colegio San Juan Bosco han realizado un taller teórico-práctico sobre: la rueda de los alimentos, el plato de la alimentación saludable, la pirámide alimentaria vs plato saludable, el triángulo de la alimentación, el azúcar en los alimentos, el tren alimentario, la comida y emoción y la distribución alimentaria.

Los objetivos de la actividad han sido:

• Fomentar hábitos alimentarios saludables y la responsabilidad de alimentarse conscientemente.
• Conocer los diferentes grupos de alimentos.
• Saber alimentarse con el método del plato.
• Descubrir la cantidad de azúcar que tienen alimentos que se consumen a diario.
• Diferenciar entre hambre real y hambre emocional.
• Aprender a elaborar meriendas saludables.