Comienza el Curso de Empoderamiento en el EMI

En la mañana del miércoles tuvo lugar la primera sesión el curso de empoderamiento, titulado Tu momento es ahora, que se va a desarrollar hasta la jornada del viernes en el Espacio Municipal para la Igualdad de Ciudad Rodrigo. Inicialmente, este curso estaba pensado para mujeres, pero como se puede ver en las imágenes, al mismo también se han apuntado hombres.

A lo largo de 3 sesiones, los participantes están aprendiendo a gestionar emociones personales como la ansiedad, el estrés o el enfado, y a potenciar la autoconfianza y autoestima de las participantes, con el objetivo de superar los miedos y motivarse ante los retos de la vida. Las sesiones son impartidas por la empresa Happy Family.