La salud mental se ha convertido en uno de los grandes temas de nuestro tiempo. En una sociedad marcada por el ritmo acelerado, la incertidumbre y la presión constante, la psicología desempeña un papel clave en la comprensión del malestar emocional y en la promoción del bienestar personal y social. Lejos de ser solo una respuesta ante situaciones límite, la atención psicológica se consolida cada vez más como una herramienta de prevención, autoconocimiento y mejora de la calidad de vida.
En este contexto, la figura del psicólogo cobra especial relevancia, no solo como profesional sanitario, sino también como acompañante en los procesos vitales de las personas. Hablamos con Sandra Manzano, psicóloga que inicia su trayectoria profesional en Salamanca, para conocer su visión sobre la importancia de la psicología en la actualidad y los retos de comenzar en una profesión tan necesaria como exigente.
P: Estás iniciando ahora tu carrera profesional. ¿Qué te llevó a elegir la psicología?
R: Siempre me ha interesado entender cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos. La psicología me permitió unir el rigor científico con el acompañamiento humano. Es una profesión que exige mucha responsabilidad, pero también ofrece la posibilidad de ayudar a las personas a conocerse mejor y a atravesar momentos complejos de su vida.
P: ¿Cómo percibes el momento actual de la salud mental, especialmente en una ciudad como Salamanca?
R: Creo que estamos en un momento de mayor conciencia. Cada vez se habla más de emociones, de bienestar psicológico y de la importancia de pedir ayuda. Salamanca, además, es una ciudad muy vinculada al ámbito académico, lo que favorece una mirada más abierta hacia la psicología y la formación continua.
P: Aunque estás empezando, ¿qué problemáticas te parece que son más frecuentes hoy en día?
R: Por lo que vemos a nivel social y formativo, la ansiedad, el estrés y las dificultades para gestionar la presión diaria son muy comunes. También hay muchas personas que buscan mejorar su autoestima, aprender a poner límites o tomar decisiones importantes. No siempre se trata de grandes problemas, sino de malestares cotidianos que afectan al bienestar.
P: ¿Qué es lo que más te está aportando esta etapa inicial como profesional?
R: Mucho aprendizaje. Esta fase implica observar, formarse y reflexionar constantemente. También es un momento para construir una base sólida, definir valores profesionales y entender que cada proceso terapéutico debe abordarse con cuidado, ética y respeto por la persona.
P: ¿Qué importancia tienen la formación continua y la supervisión en estos primeros años?
R: Son fundamentales. La psicología no es una profesión que se termine al acabar la carrera. La formación y la supervisión garantizan un trabajo responsable y de calidad. Para quienes empezamos, además, son una forma de ganar seguridad y seguir creciendo como profesionales.
P: Muchas personas dudan en acudir a un psicólogo. ¿Qué les dirías?
R: Que no hace falta estar en una situación extrema para pedir ayuda. La terapia también es un espacio para conocerse mejor, prevenir dificultades futuras y aprender herramientas emocionales. Cuidar la salud mental es una inversión en calidad de vida.
P: ¿Qué te gustaría aportar como psicóloga en esta nueva etapa?
R: Me gustaría ofrecer un espacio seguro, cercano y basado en la evidencia científica, donde las personas se sientan escuchadas y acompañadas sin juicio. Creo que la psicología debe ser accesible y adaptada a las necesidades reales de cada persona.
P: Para quienes estén interesados en acudir a consulta, ¿dónde pueden encontrarte actualmente?
R: Atiendo de forma presencial en Salamanca, en la Avenida Federico Anaya, 62, dentro de la Clínica de Fisioterapia Peix del Río. Además, también ofrezco atención psicológica online, lo que permite adaptarse a personas que, por horarios o ubicación, prefieren esta modalidad. Las personas interesadas pueden contactar conmigo a través del teléfono 604994233 o consultar más información en mi página web https://www.sandramanzanopsico.com/.