Pérez recuerda la necesidad de seguir las recomendaciones para evitar los peligros para la salud...

La subdelegada del Gobierno en Salamanca, Encarnación Pérez, ha insistido hoy en la necesidad de tomar precauciones frente a las altas temperaturas que Salamanca va a registrar durante los próximos días debido a una ola de calor que afectará a la Península y Baleares, al menos, hasta el 16 de agosto.

Los termómetros podrían alcanzar los 39 ºC en algunas zonas de la provincia, por lo que conviene tener presentes las recomendaciones que Protección Civil y Emergencias reiteran durante estos episodios:

• beber agua y líquidos con frecuencia evitando la cafeína, el alcohol y las bebidas muy azucaradas, para evitar la deshidrataciónlimitar la actividad física y el deporte al aire libre durante las horas centrales del día
• vestir con ropa ligera y holgada, para favorecer la transpiraciónprotegerse del sol buscando la sombra, cubrirse la cabeza y usar crema solar
• ingerir comidas más ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor a base de ensaladas, verduras y frutas
• prestar especial atención a los bebés, las embarazadas, las personas mayores y las que padecen alguna enfermedad
• atención también a los vehículos con personas dentro, nunca dejarlas cerradas aunque sea por poco tiempo
• en el caso de percibir que algún síntoma relacionado con el calor se prolonga, consultar inmediatamente a los profesionales sanitarios

"Hay que intentar disfrutar de estos días pero con salud", recalcó. Además, la subdelegada del Gobierno recordó que esta ola de calor también hace incrementarse el riego de incendios, que se mantendrán en niveles máximos estos días, por lo que pidió extremar las precauciones.