Se trata de un blog de fitness, donde se ofrecen rutinas de entrenamiento, consejos nutricionales que te ayudarán a comenzar un cambio de hábitos, recetas saludables, entrenamientos específicos y consejos tanto para personas que acaban de iniciarse
El ser humano es sedentario y nuestra cultura no está del todo concienciada de la importancia que tiene el deporte y la nutrición en nuestra salud. Nuestro cuerpo tiene memoria y, aunque actualmente nos veamos en buena forma y sanos, las consecuencias graves las veremos en el futuro.
A raíz de esta pasada cuarentena, son muchas las personas que se han adentrado en este mundo y la comunidad ha crecido de forma considerable. ¿Estaremos empezando a concienciarnos de la importancia que tiene cuidarnos por dentro y por fuera?
Cada día vemos a más personas que se están "subiendo al carro" de esta moda y cada vez encontramos más blogs y cuentas que dicen ser expertos en el mundo del fitness, pero, ¿debemos fiarnos de cualquiera que diga que nos ayudará a conseguir nuestros objetivos?
¿QUIENES SOMOS?
Atopedegym es un blog de fitness, donde te ofrecemos rutinas de entrenamiento, consejos nutricionales que te ayudarán a comenzar un cambio de hábitos, recetas saludables, entrenamientos específicos y consejos tanto para personasque acaban de iniciarse en este mundo como para personas que lleven una trayectoria extensa en él. Además, no somos un blog cualquiera. En nuestro compromiso con publicar contenidos de calidad, Atopedegym se encuentra dentro de la Biblioteca Nacional de España con ISSN 2695-978X.
Los artículos están redactados por profesionales del sector de una manera clara y sencilla para que cualquier persona que se inicie en este mundo pueda leerlos.
Publicamos nuevos post semanalmente y nuestro contenido está totalmente actualizado para que siempre estés al tanto de todas las novedades.
¿QUÉ PUEDES ENCONTRAR EN ATOPEDEGYM?
Un blog es intuitivo y accesible para ti, es decir, encontrarás de forma fácil lo que busques. Te ofrecemos distintas rutinas; ya sea para ganar volumen, para definirte, rutinas de fuerza? Si quieres trabajar más una parte de tu cuerpo, te contamos qué ejercicios específicos debes hacer. Encontrarás recetas, dietas y suplementos que, combinados con una buena rutina y motivación, harán que alcances tus objetivos de manera adecuada.
Además, contamos con una amplia sección de lo que llamamos herramientas fitness. Dónde podrás encontrar calculadoras de calorías, calculadoras del IMC (Índice de Masa Corporal), asesoramiento nutricional con un equipo de nutricionistas y coachs cualificados que te ayudarán a sacar tu mejor versión, y una tienda online con los mejores suplementos deportivos, que son el complemento perfecto para la obtención de tus resultados.
NUESTRA COMUNIDAD
Estamos orgullosos de lo que hemos conseguido. Cada día son más las personas que se unen a nuestra comunidad y a las que ayudamos a conseguir sus objetivos de forma correcta.
Siempre repetimos lo mismo; no hay dietas milagro y quien algo quiere, algo le cuesta. No confíes en alguien que te ponga una fecha para alcanzar tus objetivos, cada cuerpo funciona de una forma y hay que trabajarlo.
¿Nuestro principal consejo? Ten claros tus objetivos, busca una motivación, create tu propia rutina y no te distraigas en el camino. Todo con esfuerzo y trabajo se consigue, y nosotros estaremos ahí para acompañarte en el camino, compartiendo contigo todos nuestros conocimientos.
Y tú, ¿te unes a nosotros?
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