Cruz Roja comienza su actividad estival de sensibilización en las piscinas de Salamanca y provincia

Con la llegada del verano y el buen tiempo nos exponemos a largas jornadas bajo el sol, descuidando en muchos casos la protección de nuestra piel. Por ello, desde Cruz Roja se entiende "la promoción de la salud desde un enfoque proactivo para la prevención de enfermedades y/o accidentes y la promoción de hábitos saludables". Así en el periodo estival Cruz Roja se desplaza a las distintas piscinas de Salamanca y provincia para realizar actividades de sensibilización con el objetivo de concienciar a la población salmantina sobre la importancia del cuidado de la piel bajo el sol para prevenir futuras enfermedades y daños permanentes.

Desde el día 1 de julio Cruz Roja está trabajando por las tardes en horario de 17:30 a 19:30 con los usuarios de las piscinas explicando las diferencias entre los distintos tipos de piel, qué factor de protección solar está más indicado para cada tipo, qué es la radiación ultravioleta y cómo condiciona la manera en que nos exponemos al sol. Ante el desconocimiento generalizado de la población sobre la radiación ultravioleta, este verano se están colocando paneles informativos en todas las piscinas, indicando diariamente el índice de radiación para esa jornada.

Calendario de actividades en piscinas

Los fototipos de piel

· Tipo de piel I. Piel muy clara, ojos acules, pecas, casi albinos. Factor de protección +50.

· Tipo de piel II. Piel clara, ojos claros, pelo rubio o pelirrojo. Factor de protección 30-50.

· Tipo de piel III. Piel blanca ligeramente morena, ojos y pelo castaño u oscuro. Factor de protección 15-25.

· Tipo de piel IV. Piel morena o negra. Factor de protección <15.

Qué es la radiación ultravioleta

Existen tres tipos de rayos solares ultravioletas (RUV) que llegan al planeta y afectan a los seres vivos. Se clasifican dado su índice de radiación: UVA, UVB y UVC. Solo los rayos UVA y UVB penetran la capa de ozono. Los rayos UVA penetran la dermis e hipodermis, capa media y profunda de la piel. Los rayos UVB solo penetran la epidermis, capa superficial de la piel, pero sus efectos son acumulativos a través de los años y está demostrado que causan el 90% de los melanomas y otros tipos de cáncer de piel. Los rayos UVA causan quemaduras, los rayos UVB causan bronceados.

La presencia e intensidad de los rayos varía durante el día. Entre las 10:00 y las 15:00 están presentes ambos en mayor intensidad. Los rayos UV traspasan ropa y vidrio, por lo cual en habitaciones muy iluminadas es necesaria la protección solar. También atraviesan nubes y son reflejados por la arena y algunas superficies. En días nublados, y en ocasiones bajo la sombra, podemos broncearnos si no nos aplicamos un protector solar.

El cáncer de piel es una de las consecuencias de mucha exposición al sol, pero también hay otros efectos. Las quemaduras y los bronceados son los resultados a corto plazo y son señales de daño a la piel. La exposición prolongada puede causar envejecimiento prematuro de la piel, arrugas, pérdida de elasticidad en la piel o manchas oscuras. Los rayos UV del sol también aumentan el riesgo de una persona de padecer cataratas y otros problemas visuales, así como puede suprimir el sistema inmunológico de la piel.