El programa de Afibrosal llega al Abadengo

La Asociación de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de Salamanca (Afibrosal) presentaba este miércoles, en el Ayuntamiento de Lumbrales, el programa 'Muévete por tu salud', que consistirá en la realización de 21 sesiones con el objetivo de mejorar el bienestar físico y psíquico de los participantes. El acto era presentado por la vicepresidenta de Afibrosal, Pilar Rodríguez, que estaba acompañada por el alcalde de la localidad, Pedro Sánchez, y la concejala, Pilar González.

Con más de diez años ofreciendo servicio y atención a personas con enfermedad crónica, esta asociación traslada su experiencia al medio rural con un programa de carácter gratuito, financiado por la Diputación de Salamanca, que dará comienzo en el mes de marzo y durará hasta noviembre.

Serán tres sesiones cada mes, en el Edificio Multiuso, enfocadas a mejorar el bienestar físico, donde se desarrollarán actividades físicas, adaptadas a las diferentes patologías: reeducación postural, pilates adaptado, estiramientos, juegos adaptados, mientras que otras se centrarán en el bienestar mental, trabajando habilidades sociales, atención y concentración o poner a la enfermedad en su sitio, entre otros aspectos.

El objetivo del programa es que las personas con Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, enfermedades reumáticas, artritis y otras enfermedades que cursen dolor crónico, y que asistan a las sesiones, adquieran unos hábitos para que una vez que finalicen los talleres puedan ellos mismos ponerlos en práctica para hacer frente al dolor y tener una buena calidad de vida.

La inscripción se puede hacer llamando al número de teléfono 620 20 86 08 de 10:00 a 13:00 horas de lunes a viernes. Para llevar a cabo el programa deberá haber inscritas un mínimo de 2 personas y un máximo de 16.

Horario de las sesiones a realizar en Lumbrales

MARZO: Días 9 y 23 a las 13.00 h. Bienestar Físico

Día 21 a las 10.00 h. Bienestar Mental

ABRIL: Días 13 y 27 a las 13.00 h. Bienestar Físico

Día 20 a las 10.00 h. Bienestar Mental

MAYO: Días 11 y 25 a las 13.00 h. Bienestar Físico

Día 18 a las 10.00 h. Bienestar Mental

JUNIO: Días 8 y 20 a las 13.00 h. Bienestar Físico

Día 15 a las 10.00 h. Bienestar Mental

SEPTIEMBRE: Días 21 y 28 a las 13.00 h. Bienestar Físico

Día 14 a las 10.00 h. Bienestar Mental

OCTUBRE: Días 5 y 19 a las 13.00 h. Bienestar Físico

Día 26 a las 10.00 h. Bienestar Mental

NOVIEMBRE: Días 9 y 23 a las 13.00 h. Bienestar Físico

Día 16 a las 10.00 h. Bienestar Mental